Nordic Walking - Rücken Studio Vital Katrin Titze -- 1 --

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Nordic Walking

Prävention

Nordic Walking stammt aus dem Norden und ermöglicht in den Sommermonaten als Ersatz einen "Skilanglauf" auch ohne Schnee. Nicht nur einzelne Muskelgruppen wie beim Jogging, sondern der gesamte Körper werden unter Entlastung von Kniegelenken und Wirbelsäule trainiert.

Kommen Sie mit auf unseren Rundkurs
am Madlower See oder an der Spree


Einzelheiten über Strecken, Zeiten usw. demnächst hier.

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